¿CÓMO CUIDAR LOS DIENTES EN NAVIDAD?

Las visitas al dentista aumentan tras pasar la navidad. ¿Sabías por qué?. Esto se debe a que durante estas fiestas, consumimos alimentos en exceso, por lo que nos vemos obligados a que nos hagan una limpieza en profundidad,  para así evitar poner en riesgo nuestra salud bucal.

Por ello, desde nuestra Asociación, hemos decidido darte una serie de consejos para saber cómo debes cuidar tus dientes durante la Navidad.

Como bien se sabe, en Navidad se consumen muchas bebidas y alimentos. Es importante que, si sufres de sensibilidad dental, controles el consumo de bebidas o comidas ácidas, muy frías o muy calientes, eso ayudará a aliviar la hipersensibilidad dental.

Además, en estas fechas con tantas comidas fuera de casa es más complicado cuidar nuestra higiene bucodental. Por ello, es conveniente que si no llevas encima un cepillo de dientes para lavártelos después de cada comida, no se te olvide hacerlo antes de irte a dormir. De esta manera evitaras que se forme placa bacteriana en tus dientes, además, de que ayudarás a que tu boca se mantenga fresca, previniendo el mal aliento.

Es importante también que para cuidar tus dientes en navidad, evites consumir dulces a todas horas, o todos los días, ya que podrían salirte caries. Si moderas el consumo de dulces, podrás ayudar a que tus dientes se mantengan sanos durante la navidad.

Otro consejo para cuidar tus dientes en Navidad, es que evites morder alimentos duros como el turrón, con los dientes delanteros, sobre todo si llevas restauraciones, ya que pueden despegarse o partirse.

Por último, si tienes problemas en tus dientes, acude a tu dentista antes de la Navidad, para que te revise y repare todos los posibles problemas que tengas en tu boca. De esta manera, podrás disfrutar de las fiestas sin ningún problema.

Estos son algunos consejos imprescindibles para que disfrutes al máximo de las fiestas, y lo más importante, para evitar que tú y tu familia, acabéis la Navidad con una mala salud buco-dental.

¡Feliz Navidad a todos y a regalar vuestra mejor sonrisa!

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