¿Qué hacer si tus hijos tienen bruxismo? Pasos a seguir si tu niño sufre bruxismo

A cualquier padre o madre le preocuparía si sus hijos aprietan o rechinan los dientes y mucho más si el bruxismo influye en la salud del peque. En nuestro blog ya hemos hablado de cómo entender si tu niño tiene bruxismo y qué causas en la salud del peque puede tener.  En esta entrada vamos a compartir con vosotros los pasos a seguir si tu niño tiene bruxismo.

¿Qué hacer si tus hijos tienen bruxismo?

1.       Disminuir el estrés

“El bruxismo es una actividad parafuncional que consiste en el apriete y rechinamiento dentario, es de etiología multifactorial y está asociado principalmente a stress y a alteraciones del sueño o parasomnias.“ Avances en Odontoestomatología  

Antes de nada lo más importante es bajar el nivel de estrés de tu peque. El estrés es una de las causas del bruxismo y puede ser que así el cuerpo del peque demuestra a los padres que su hijo necesita un descanso. Puede ser algo puntual como nervios por exámenes o mudanza y cambio del colegio, o el estrés de la rutina.

2.       Cambio de actividades

Lo bueno para tu peque sería distraerse de las rutinas diarias, el cambio de actividad siempre viene bien para relajarse y dejar las preocupaciones detrás. Piensa en un plan familiar: un picnic en la naturaleza, un día en la piscina, ir al parque de atracciones… o cualquier cosa que le guste a tu peque.

3.       Controlar sus conductas

Como el bruxismo es una actividad parafuncional será importante controlar otras actividades de este tipo que pueden estar causadas por el mismo problema. Es importante que tu peque se deje de morder labios, uñas, lápices y bolis. Esta actividad también puede estar vinculada al estrés y al bruxismo.

4.       Elegir actividades tranquilas antes de dormir

Es importante relajar a tu niño antes de que se vaya a dormir. También hay que controlar que duerme sin la tablet, el ordenador o la tele encendidos para garantizar un sueño profundo y tranquilo.

5.       Acceder al especialista

Si el problema es grave y causa molestias significativas al niño es importante consultar con el dentista, el especialista podrá diagnosticar el problema y encontrar la solución correcta al mismo.