EL CUIDADO DE LOS DIENTES DE LOS NIÑOS: CÓMO ENSEÑÁRSELO.

El cuidado de los dientes de los niños es muy importante para su crecimiento y desarrollo ya que tienen que aprender a hacerlo bien y coger el hábito desde pequeños para garantizar una buena higiene dental para toda la vida.

Los primeros dientes de los niños son los dientes de leche, que aparecen hacia el primer año de los pequeños. Estos conservan el espacio para los dientes permanentes que saldrán una vez se caigan los de leche. Por eso es importante cuidarlos desde el momento en el que salen.

Los dentistas recomiendan cepillar los primeros dientes de los niños para ir acostumbrándoles hasta que puedan hacerlo ellos solos.

¿Cómo enseñar el cuidado de los dientes de los niños?

Hay que predicar con el ejemplo, los niños aprenden por imitación. Si ven a los padres cepillarse los dientes con constancia querrán hacerlo también. Cepillarse los dientes dos veces al día es lo óptimo, pero debería hacerse después de cada comida. Este hábito es el que menos se cumple así que si les enseñamos a los niños a hacerlo desde pequeños garantizamos que lo cumplan al crecer.

Lo recomendado es cepillarse los dientes durante 2 minutos, para eso podemos colocar un temporizador, o tararear una canción… cualquier método creativo es bienvenido para motivar a los más pequeños a estar concentrados durante 2 minutos y que se cepillen bien los dientes. Los cepillos eléctricos incorporan muchas veces un temporizador interno que avisa cuando hay que parar. Aunque para la iniciación en el cepillado, es recomendable utilizar un cepillo manual, para aprender cómo se hace bien.

A medida que van creciendo, los niños querrán independencia para cepillarse los dientes y obviamente hay que dársela, pero hay que comprobar a ver si lo han hecho bien.

Otro incentivo para los niños es poder elegir su propio cepillo de dientes y su propia pasta dental. Hoy en día se comercializan diferentes diseños de cepillos e infinidad de sabores de dentífricos. Hay que asegurarse de que la pasta de dientes contenga algo de flúor para fortalecer los dientes y evitar las caries.

Es importante también controlar la dieta de los niños para que no ingieran demasiados alimentos o bebidas con azúcar ya que se pueden producir caries fácilmente. También hay que empezar a visitar la consulta del dentista para que nos diga si todos los dientes están saliendo como toca, que tienen una buena salud dental… también es recomendable realizar una limpieza profesional una vez al año, tanto para niños como para adultos ya que a veces se acumula la placa, por muy bien que nos cepillemos los dientes.

En definitiva, el cuidado de los dientes de los niños es un hábito muy importante que deben adquirir desde el momento en que tienen todos los dientes y son capaces de hacerlo por si solos.

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