¿QUÉ ES LA EROSIÓN DENTAL? LAS CAUSAS Y CÓMO PREVENIRLAS
¿Te has preguntado que es la erosión dental?
Puede afectar tanto a adultos como a niños o adolescentes, aquí te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es la erosión dental?
La erosión dental es la pérdida o desgaste irreversible del esmalte dental por entrar en contacto frecuente y continuado con agentes ácidos. Cuando el esmalte de se daña los dientes van reduciendo su grosor y la estructura dental puede verse expuesta a agresiones, llegando a desarrollar sensibilidad al frío, al calor, los dulces, los ácidos…
Este problema ha ido en aumento entre niños y adolescentes en los últimos años debido a que estos ingieren demasiadas bebidas carbonatadas, las principales causantes de la erosión dental.
¿Qué provoca la erosión dental?
Pueden ser causadas por problemas intrínsecos como el reflujo gástrico, la bulimia, el alcoholismo crónico y el embarazo.O por cuestiones externas como hábitos alimenticios inadecuados y problemas de higiene bucal inadecuada.
Cuantas más veces expongamos nuestros dientes a ácidos, más tardará la saliva en mitigar los efectos de los ácidos. La saliva es la que se encarga de reducir el efecto erosivo de los ácidos, pero si los dientes son expuestos demasiado frecuentemente, la saliva no puede hacer su función.
¿Qué alimentos provocan mayor erosión dental?
Sobre todo, las bebidas y alimentos ácidos como los refrescos azucarados y carbonatados, vinos, cerveza, vinagre, zumos de frutas… Cualquier bebida con un pH bajo tiene más riesgo de erosión. Algunos estudios afirman que la leche y los yogures, por su alto contenido en calcio, pueden ser un protector para los dientes contra la erosión.
¿Cómo prevenir la abrasión dental?
Reducir el consumo de alimentos ácidos. Cuando se consuman, evitar mantenerlos en la boca mucho tiempo. Se recomienda el uso de pajitas para minimizar el contacto con los dientes.
Tener una correcta y completa higiene bucal. Utilizar un cepillo con filamentos suaves, hilo dental y dentífricos de baja abrasividad con alto contenido en flúor. El flúor actúa como un agente inhibidor de la erosión y actúa como barrera protectora.
Visitar la consulta del dentista para tener un diagnóstico profesional. Tomar agua o leche durante las comidas para ayudar a eliminar los restos de ácidos.
En el caso de niños y adolescentes, los padres deberían controlar la ingesta de estos alimentos. Deberían reducirlos para evitar problemas más graves, así como fomentar una buena higiene dental y concienciar a los pequeños de la importancia que tienen los dientes.
En definitiva, hay que tener especial cuidado con las comidas y bebidas con alto contenido ácido ya que la erosión dental es un proceso gradual pero irreversible. Controlando la ingesta de estos alimentos y con un buen cuidado dental, es evitable.
¿Te has preguntado que es la erosión dental? Puede afectar tanto a adultos como a niños o adolescentes, aquí te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es la erosión dental? La erosión dental es la pérdida o desgaste irreversible del esmalte dental por entrar en contacto frecuente y continuado con agentes ácidos. Cuando el esmalte de se daña los dientes van reduciendo su grosor y la estructura dental puede verse expuesta a agresiones, llegando a desarrollar sensibilidad al frío, al calor, los dulces, los ácidos…
Este problema ha ido en aumento entre niños y adolescentes en los últimos años debido a que estos ingieren demasiadas bebidas carbonatadas, las principales causantes de la erosión dental.
¿Qué provoca la erosión dental?
Pueden ser causadas por problemas intrínsecos como el reflujo gástrico, la bulimia, el alcoholismo crónico y el embarazo.O por cuestiones externas como hábitos alimenticios inadecuados y problemas de higiene bucal inadecuada.
Cuantas más veces expongamos nuestros dientes a ácidos, más tardará la saliva en mitigar los efectos de los ácidos. La saliva es la que se encarga de reducir el efecto erosivo de los ácidos, pero si los dientes son expuestos demasiado frecuentemente, la saliva no puede hacer su función.
¿Qué alimentos provocan mayor erosión dental?
Sobre todo, las bebidas y alimentos ácidos como los refrescos azucarados y carbonatados, vinos, cerveza, vinagre, zumos de frutas… Cualquier bebida con un pH bajo tiene más riesgo de erosión. Algunos estudios afirman que la leche y los yogures, por su alto contenido en calcio, pueden ser un protector para los dientes contra la erosión.
¿Cómo prevenir la abrasión dental?
- Reducir el consumo de alimentos ácidos. Cuando se consuman, evitar mantenerlos en la boca mucho tiempo. Se recomienda el uso de pajitas para minimizar el contacto con los dientes.
- Tener una correcta y completa higiene bucal. Utilizar un cepillo con filamentos suaves, hilo dental y dentífricos de baja abrasividad con alto contenido en flúor. El flúor actúa como un agente inhibidor de la erosión y actúa como barrera protectora.
- Visitar la consulta del dentista para tener un diagnóstico profesional.
- Tomar agua o leche durante las comidas para ayudar a eliminar los restos de ácidos.
En el caso de niños y adolescentes, los padres deberían controlar la ingesta de estos alimentos. Deberían reducirlos para evitar problemas más graves, así como fomentar una buena higiene dental y concienciar a los pequeños de la importancia que tienen los dientes.
En definitiva, hay que tener especial cuidado con las comidas y bebidas con alto contenido ácido ya que la erosión dental es un proceso gradual pero irreversible. Controlando la ingesta de estos alimentos y con un buen cuidado dental, es evitable.